Por desgracia, sucede que incluso los hombres sanos y jóvenes con potencia tienen ciertos problemas. O tal vez solo quiera sentirse más seguro y exitoso en un área tan delicada.
Por supuesto, hoy, para resolver este problema, puede recurrir a varios métodos de tratamiento (si estamos hablando de trastornos funcionales graves). O, en casos más simples y no médicos, tiene a su disposición cápsulas modernas y efectivas para aumentar la potencia. La alimentación, en este caso, juega un papel importante.
En términos generales, la potencia se ve afectada casi directamente por el nivel de testosterona en el cuerpo de un hombre. Por lo tanto, los alimentos para la potencia deben, en primer lugar, contener componentes que ayuden a su cuerpo a producir una hormona tan importante. Y, al menos, no redujeron su producción en el cuerpo de un hombre sano. A continuación, le sugerimos que se familiarice con algunos datos básicos y reglas para seleccionar bebidas y alimentos para la potencia.
Productos nocivos para la potencia.
Una gran cantidad de productos que usamos casi a diario no solo no tienen un efecto positivo sobre la potencia, sino que también pueden dañarla. Entonces, por ejemplo, un aumento en el contenido de sal en los alimentos reduce la producción de testosterona en el cuerpo de un hombre, lo que significa que los alimentos para la potencia deben tener la menor cantidad de sal posible.
Varias bebidas energéticas, refrescos dulces, café: todo esto, por supuesto, tiene un efecto positivo temporal, excita su sistema nervioso. Pero afecta negativamente al sistema cardiovascular y puede causar complicaciones, incluso en la zona íntima. Además, según algunos estudios, la cafeína, al ingresar a su cuerpo, conduce a la destrucción de la testosterona libre ya existente.
Además, los alimentos que contienen una gran cantidad de carbohidratos son factores negativos que influyen en la potencia masculina. Sin mencionar el hecho de que pueden causar exceso de peso. Por cierto, en personas con aumento de peso corporal, a menudo se observa una disminución de la libido.
Los muffins y el pan de levadura blanca tampoco son muy saludables. La levadura y el azúcar en estos alimentos reducen la testosterona.
No abuses de la leche grasosa. Contiene una gran cantidad de estrógeno, la hormona sexual femenina, que puede afectar negativamente su potencia.
Los embutidos, salchichones, salchichones y otros productos similares, aunque se catalogan como cárnicos, contienen una gran cantidad de aditivos, por lo que todos los beneficios en realidad se reducen a cero. Además, la mayoría de la carne y los productos cárnicos que se ofrecen actualmente están saturados con una gran cantidad de hormonas de crecimiento y otras sustancias en la etapa de crianza de los animales que, como saben, tienen un efecto negativo, incluso en la potencia.
Por cierto, hablando de hormonas "dañinas" en la comida desde el punto de vista del aumento de la potencia, definitivamente debería mencionar varios "cócteles deportivos", así como la cerveza que muchos aman. Sí, sí, resulta que la cerveza contiene, entre otras cosas, hormonas femeninas: fitoestrógenos. Creo que usted mismo entiende lo que esto puede significar para su libido.
Y, por supuesto, hay que mencionar los tés y hierbas que se pueden incluir en diversas bebidas que tienen un pronunciado sedante y ralentizan el paso de los impulsos nerviosos.
Entonces, resumiendo algunos resultados, podemos distinguir los siguientes grupos de productos que no debes comer (al menos en abundancia) si quieres aumentar tu potencia masculina:
- alimentos con alto contenido de sal (encurtidos y snacks en escabeche, patatas fritas, galletas saladas, etc. );
- alimentos ricos en carbohidratos;
- refrescos azucarados, bebidas energéticas, bollería dulce, pasteles y dulces, pan blanco con levadura, patatas (especialmente las fritas);
- productos con alto contenido en cafeína (café, bebidas energéticas, medicamentos con cafeína, etc. );
- productos que contienen hormonas ("femenino", "de crecimiento", etc. );
- leche de vaca grasosa, "cócteles deportivos", carnes y productos cárnicos no orgánicos, cerveza, etc. ;
- alimentos y bebidas con efecto calmante (tés calmantes, especialmente los que contienen hierbas como: valeriana, hipérico, melisa, flores de tilo, menta, etc. ).
Alimento útil para aumentar la potencia.
Entonces, ya sabes qué comida es más dañina para la potencia. Considere ahora lo que es útil para usted y su potencia. En otras palabras, lo que debe incluirse en su dieta para que la comida ayude a aumentar su potencia.
Como ya se mencionó, para una actividad sexual normal y una potencia sostenible, la alimentación humana debe contener ciertas sustancias y ser lo más ecológica y saludable posible.
Por ejemplo, los nutricionistas señalan la necesidad en los alimentos de las llamadas "vitaminas reproductivas" E y A. La vitamina B también mejora la conducción de los impulsos nerviosos, lo que contribuye no solo a la actividad mental, sino también a las funciones reproductivas de su cuerpo.
Entre los oligoelementos, los más importantes para aumentar la potencia y la calidad del esperma son: zinc, selenio, potasio, magnesio. También está bastante comprobado que los llamados ácidos grasos son buenos para ayudar a aumentar los niveles de testosterona.
En consecuencia, los alimentos para aumentar la potencia deben contener todos estos elementos de una forma u otra.
Mencionemos algunos productos que han demostrado su eficacia en el campo del aumento de potencia:
- Cariño. La "medicina alimenticia" más poderosa y efectiva es la miel. Él, por así decirlo, ocupa el primer lugar en el ranking de productos para aumentar la potencia. Es una miel que contiene una gran cantidad de elementos que ayudarán a mantener la salud en general y, por lo tanto, resolverán algunos problemas íntimos. Este excelente producto multivitamínico también contiene una serie de oligoelementos que necesita.
- nueces. El siguiente producto para aumentar la potencia son las nueces, especialmente las nueces. Es literalmente un almacén de oligoelementos. Al hacer una pasta de nuez y miel, puede duplicar el efecto positivo. En caso de que las nueces estén cansadas, puedes reemplazarlas con ciruelas pasas. Tal golosina debe consumirse todos los días 3-4 horas antes de acostarse. En pocos días, el resultado será notable.
- alimentos vegetales, frutas. Aquí estamos hablando principalmente de frutas que son lo más ricas posible en vitaminas A, E y del grupo B. Las ciruelas pasas ya se han mencionado anteriormente. Agregue a esta lista: dátiles, frutas cítricas (naranjas, limones, etc. ), sandía, tubérculos de zanahoria y apio.
- Verduras. Los verdes son muy útiles para el poder masculino. Una amplia variedad de hierbas que crecen en el jardín o en el campo: perejil, eneldo, lechuga, diente de león común, ortiga, etc. No solo las verduras picantes despiertan perfectamente el apetito: anís, comino, estragón, ajo. Pero la cebolla ha demostrado ser más eficaz como alimento para la potencia. Incluso el antiguo filósofo romano Plinio el Viejo señaló: "El arco empuja a los hombres perezosos a los brazos de Venus". Además, cualquier cebolla te será útil: cebolla, verde, puerro, batun.
- Productos lácteos. Los ácidos no grasos y los oligoelementos que aumentan la potencia se encuentran en productos lácteos fermentados naturales, preferiblemente hechos en casa (sin espesantes artificiales, levaduras ni conservantes). No solo la leche cuajada, el kéfir y otras bebidas conocidas desde la infancia, como dicen, son perfectas para los hombres, sino también la crema agria casera baja en grasa. Por cierto, un vaso de crema agria con nueces picadas es un maravilloso "cóctel de pueblo" para aumentar la potencia, que ha sido probado por más de una generación de hombres.
- Carne, pescado, marisco. Los siguientes en la lista son los productos cárnicos y pesqueros. Su uso regular tiene un efecto muy positivo en la potencia. En Europa, las ostras y otros mariscos se consideran el afrodisíaco y alimento más eficaz que se cree que aumenta la potencia. Un bistec bajo en grasa hecho de carne orgánica, no saturada con "hormonas de crecimiento" le dará energía. Del pescado, se debe preferir la platija y la caballa; su carne es especialmente útil para la potencia.
Esto, por supuesto, alimento para la potencia no termina ahí. También hay varios productos exóticos que se cree que pueden mejorar la tracción masculina. Uno de ellos es, por ejemplo, el estómago de un camello. Es extremadamente difícil encontrarlo, pero una pequeña pieza del tamaño de un guisante será suficiente. Al menos eso es lo que dicen los curanderos orientales.
Aumentar la potencia: ¿comida o pastillas?
Mucha gente se hace la pregunta: "¿Qué elegir: medicamentos o aún dar preferencia a la comida ordinaria para problemas de potencia? ".
Como medida preventiva y estimulación periódica, aún es mejor dar preferencia a la comida. O recurra a medicamentos ligeros y suplementos dietéticos que contengan en la cantidad necesaria todos los elementos necesarios para aumentar la potencia. Podrán tener el efecto deseado después de la primera dosis y, por supuesto, le darán una confianza adicional en sus habilidades.
Un remedio seguro para aumentar la potencia puede ser un bálsamo a base de extractos de raíz de oro y maral, un adaptógeno de astas de maral y vitamina C. Un tónico natural tiene un efecto complejo en el cuerpo: restaura y estabiliza el sistema nervioso, calma y reduce la ansiedad. , mejora la atención de la memoria y la concentración, estimula la función sexual de los hombres.
Si los problemas de potencia son crónicos, entonces es mejor consultar a un médico que lo remitirá a un tratamiento, le recetará medicamentos más fuertes o determinará la necesidad de otros procedimientos médicos.